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怎么改变不良的生活习惯。我的作业总是拖到最后写但是别的事又不

发布时间:2019-07-25 09:27 来源:未知 编辑:admin

  怎么改变不良的生活习惯。我的作业总是拖到最后写,但是别的事又不会。熬夜不是因为睡眠问题,我习惯性玩

  怎么改变不良的生活习惯。我的作业总是拖到最后写,但是别的事又不会。熬夜不是因为睡眠问题,我习惯性玩

  3小时手机才能睡,现在我想改变,要去掉我的少年泪沟,还我明亮的大眼睛。首先是早睡早起,这个目标很久之前我就立下了,还是改不掉啊妈耶...

  3小时手机才能睡,现在我想改变,要去掉我的少年泪沟,还我明亮的大眼睛。首先是早睡早起,这个目标很久之前我就立下了,还是改不掉啊妈耶

  展开全部这就是一个人的意志问题,你的意志不坚定。需要磨练,那么怎么样,才能有非常坚定的意志呢?只有自己栽跟头的时候,会注意到坏习惯的危害。

  栽跟头,但是有的人又很顺利,没啥跟头,这个就是为以后埋下祸患。坏的生活习惯,总会给你带来厄运,这是不容置疑的。

  我女儿在小学的时候,写作业就很拖拉,往往要到晚上九点才能完成。我也知道她写作业太磨蹭了,所以一有机会,就盯着她让她抓紧时间写作业。

  吼也吼过,骂也骂过,连哄带骗的话也说了无数,但是往往好上不到一个星期,又打回了原形。当时我和她爸爸也没想出好的解决办法,作业拖拉这个“顽疾”就这么拖到了小学毕业。

  上了中学,才意识到这个问题越来越严重,作业经常要做到十点多,有时还要到十一点,等到睡觉都快半夜了。

  看看上面也确实密密麻麻地记了好多作业,语数英每门功课平均三、四样,加起来也就有十多样了。但是真的要花这么多时间吗?

  学校期中考试后,组织召开了家长会。我跟女儿同桌的妈妈聊了几句,才知道她女儿每天晚上七八点就能完成作业。

  班主任老师给每位家长单独发了一张班级和年级排名的成绩单,我悄悄瞥了一眼,同桌的排名是年级第二!

  再看看我女儿的排名,在年级一百名之后了,我赶紧收起女儿的成绩单。这个差距也太大了,看别人家的孩子,学得又轻松成绩又好。

  家长会结束后,班主任留住了我,说我女儿经常会在课上打瞌睡,已经被老师发现好几次了。

  那是肯定的,晚上十一点以后睡觉,早上六点就要起床,大人也受不了。我就这样灰溜溜地回家了。

  一路上在想,我就算不要求女儿和她的学霸同桌一样成绩优秀,至少不能因为每天这样写作业,把身体给累垮吧。是该找找对策,采取点行动了。

  回到家,我心里盘算了一下,跟老公也商量了一番,就把女儿叫到跟前。我对她说,从现在起,我们要采取“三步走”的方法,来帮助你提高写作业的效率。

  1. 每天写作业之前,先花两分钟的时间,把要完成的各样作业,排个先后顺序;

  3. 完成每样作业后,及时在旁边再写上“实际开始时间”和“实际完成时间”。

  计划时间让孩子自己来写,只要不是太离谱,就算按照计划下来,作业要做到晚上十一点,那也没有问题。

  家长不需要时刻陪在孩子的旁边。我可以做自己的事情,抽空不时地去看看她,是否按照计划完成作业。

  要培养孩子的计划性和时间观念,第一步的目标,就是能够按照计划完成作业,先不考虑时间安排是否合理。

  刚开始几天女儿排斥写计划,毕竟需要额外花时间上去。她觉得我已经每天作业做得这么晚了,为什么还要多做这件事情。

  这个时候家长就要态度坚决,必须要让孩子坚持写计划。要知道万事开头难,等习惯成自然了,越到后面就会越省力。

  在确保每天能够按计划完成作业后,再看下完成作业的时间,哪里还有改进的空间。

  根据女儿之前记录的作业实际完成时间,我们很容易地发现,在数学作业上,她所花的时间过多,比如一套练习卷要一个多小时。

  心算的问题,只能靠多练多熟来解决。草稿纸费时多,是因为老师要求在试卷上必须步骤详细,所以草稿纸上,她也习惯地把每个步骤都写下来。

  我跟她说草稿纸是自己看的,很简单的步骤可以跳过。具体问题具体分析,找到了原因也就好解决了。

  学校的课余时间,想办法也要利用起来。因为我了解到,效率高的学生,在学校已经完成大部分的作业了。

  我看了女儿的作业计划本,有的只需十多分钟就能完成。如果能够在老师布置后及时解决,这样就可以少一样作业,回家后不需要再惦记着了。

  我跟女儿说,我不可能跟你到学校去,这一步只能靠你自己想办法解决,你可以观察一下,你的同桌是怎么利用课余时间的。

  以上三个步骤,一共花了三个月左右的时间。女儿的作业效率明显提高了,一个学期下来,写作业前先列计划,已经成为了她的习惯,不用我再叮嘱了。

  而且,我感觉她在别的事情上,也开始有了时间管理的意识。比如晚上洗头洗澡,她会自己调好倒计时闹钟,25分钟之内搞定。

  女儿现在上初二,主要的课程除了语数英,还增加了一门物理,但是每天能在九点左右完成作业,有时间还可以看会儿课外书,然后十点去睡觉。

  虽然我知道,在她班上还有比她更早完成作业的同学,但跟她以前比起来,已经取得了非常大的进步。

  我也反思了一下,为什么之前一直没能解决的“疑难杂症”,这次终于给彻底根治了?我想原因有这三点:

  1. 家长一定要有足够的耐心,孩子的进步不是一蹴而就的,要给孩子成长的时间。

  如果还像以前那样,我们指望通过一顿臭骂,或者一次苦口婆心的谈话,就能让孩子一下子提高写作业的速度,那是肯定不现实的;

  孩子每天作业做得那么晚,已经很累了,还要挨大人的骂,其实他们是最苦恼的。

  但是孩子毕竟年纪还小,经验不丰富,当他们想不到什么好的办法时,就需要大人一起想办法来帮助他们;

  如果我用命令的口气,规定她什么时间完成什么作业,她肯定会有很大的抵触情绪,执行起来效果也会大打折扣。

  通过这次成功的“大改造”,女儿的自信心大增。我也跟她说,妈妈只是在旁边帮你出主意,这是你通过自己的努力才取得的成果。

  现在,她的学习成绩也比以前有了很大的进步。真是意料之外、但又情理之中的结果啊!

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